Холестерин по латински обозначается

Налог на профессиональный доход (НПД)

Налог на профессиональный доход (НПД)

21 июня 2024 года

Участвуйте в Премии и познакомьте всю страну с вашим проектом!🧡

Читайте подробнее о номинациях и подавайте заявку на Премию до 15 мая
— через сайт https://vk.cc/clHukC

Участвуйте как волонтер, НКО или бизнес-компания. Принять участие могут граждане России старше 14 лет.

11 мая 2023 года

С 8 по 14 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни.

26 декабря 2023 года

Повысить энергоэффективность дома

По состоянию на начало 2023 года класс энергетической эффективности присвоен 18% от общего количества многоквартирных домов Петербурга. Из них 65% домов имеют класс D (нормальный) и выше.

Новым домам класс энергоэффективности присваивается в обязательном порядке. За это отвечает Госстройнадзор. Домам, которые находятся в эксплуатации, – на добровольной основе. Им классы присваивает Государственная жилищная инспекция.

В 2022 году класс энергоэффективности присвоен 299 многоквартирным петербургским домам. Для новостроек это в основном классы C (повышенный) и В (высокий), а для домов, находящихся в эксплуатации – D (нормальный) и ниже.

Повысить энергоэффективность дома могут такие мероприятия как установка устройства автоматического регулирования теплопотребления в зависимости от температуры наружного воздуха, утепление кровли, фасадов или межпанельных швов, замена старых окон на новые энергосберегающие, замена лампочек на светодиодные и другие мероприятия.

10 апреля 2023 года

📌С 10 по 16 июня в проходит Неделя отказа от алкоголя.

👉 Главная цель дня — привлечение внимания общественности к проблеме алкоголизма и его негативному влиянию на здоровье человека.

09 июня 2024 года

Сердечно-сосудистые заболевания

❤ Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят более 17 миллионов человеческих жизней (30% от всех смертных случаев). Они с большим отрывом лидируют по сравнению со смертями, связанными с автокатастрофами, раковыми заболеваниями, туберкулёзом и СПИДом.

Всё, что вам необходимо знать, в нашей инфографике👇

04 августа 2023 года

Энергосбережение

Самый простой способ уменьшить загрязнение окружающей среды — беречь энергию, или, другими словами, расходовать энергию более разумно. Одним словом, это называется «энергосбережение”. Экономить энергию должно все человечество и каждый человек в отдельности. Используя меньше не возобновляемых источников энергии, мы уменьшаем количество вредных выбросов в атмосферу.

Потребление энергии человечеством непрерывно растет. Разница между человеком каменного века и современным человеком огромна, особенно в использовании энергии. Пещерный человек потреблял около 1% того количества энергии, которую потребляет современный житель Земли. Значит, на Земле стало больше энергии? Нет! Она стала более доступна, но её не стало больше, чем раньше. В седьмом классе мы познакомились с законом сохранения энергии. Количество энергии в природе постоянно. Она не возникает из ничего и не может исчезнуть в никуда. Она просто переходит из одной формы в другую. Никто еще не смог доказать это теоретически, но факт остается фактом, и мы должны это признать и придерживаться этого до тех пор, пока кто-нибудь не докажет обратное.

Учимся быть экономными!
Начинаем экономить при покупке электроприборов. Часто при покупке любого бытового прибора, от фена до стиральной машины, обращается внимание на любые технические параметры и внешний вид, только не на то, сколько электричества потребляет данный прибор. Это повелось опять же с советских времен, когда цена электричества была копеечной. А ведь именно на это необходимо обратить внимание. В Европе для удобства покупателей производители обязаны показывать в специальной таблице уровень потребления электроэнергии от латинской A до G (со стрелами от темно зеленой на А, до темного коричневой на G). Естественно А — это самый экономный вариант по электричеству, а G — самый «прожорливый» по электричеству. Эта табличка часто прикрепляется сбоку или сзади крупной бытовой техники. Она же должна быть в паспорте на бытовую технику. Поэтому, перед покупкой попросите у продавца паспорт и обратите внимание на эту таблицу, можете записать для себя потребление электричества той или иной модели при разных режимах работы.

Горящие индикаторы.
Большинство электроприборов работает в среднем 1-2 часа в сутки (кроме телевизоров и компьютеров). Тем не менее, они постоянно включены в сеть и потребляют некоторое, в принципе небольшое количество электроэнергии (так называемый режим stand-by, ожидание включения), для световой индикации и готовности прибора к работе. А так как она работает постоянно, то даже 23 часа ожидания в режиме stand-by при постоянно включенных в сеть 7-12 приборах дадут вам немаленькое потребление электроэнергии.

Обычная экономия
Ничего сверхъестественного. Выключаем лампочки там, где они не нужны. Разумно потребляем электроэнергию. Например, если хотим выпить чашку чая, вовсе не обязательно кипятить в электрочайнике 1 литр воды, хватит и 0,3 литра.

Стиральная машина
1) Старайтесь стирать с полной загрузкой. При частичной загрузке машина потребляет почти столько же электроэнергии, сколько и при полной. 2) Старайтесь стирать с меньшей температурой. При температуре стирки +90 С потребление электроэнергии на 30¬40% выше, чем при температуре стирки +60 С. Иногда для стирки достаточно температуры +30/+40 С. 3) Используйте энергосберегающие программы. Если время стирки удлинить, то можно снизить температуру воды. А так как основное потребление электроэнергии идет на нагрев воды, но экономия электроэнергии достигнет 45%!

Холодильник
Холодильник — один из главных потребителей электроэнергии в наших домах. Он «любит» прохладные помещения. Если хотите сэкономить на электроэнергии, не ставьте его возле батареи или плиты. Холодильник будет расходовать меньше энергии, если поставить его возле наружной стены, но не вплотную к ней. Чем больше воздушный зазор между задней стенкой холодильника и стеной — тем ниже температура теплообменника и эффективнее его работа. 1) Всегда проверяйте уплотнение холодильника. Небольшая разгерметизация приводит к повышенному потреблению электроэнергии холодильником. 2) Не обязательно опускать температуру в холодильнике до самой низкой отметки. Для хранения обычных продуктов достаточно + 7 С, для морозильной камеры достаточно -18 3) По возможности, лучше всего устанавливать холодильник вдали от батарей отопления, можно даже в не отапливаемом помещении.

09 января 2024 года

⚡Режим работы прививочной картотеки, кабинет №240 с 25 июня 2024 года

🕐Часы работы
Понедельник — с 14:00 до 15:00
Вторник — приема нет
Среда — с 13:00 до 15:00
Четверг — с 13:00 до 15:00
Пятница — с 13:00 до 15:00

☎ Регистратура: +78122467447

24 июня 2024 года

Видео «Профилактика наркомании и алкоголизма»

01 апреля 2023 года

✅ С 12 по 18 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

🤢От качества работы желудочно-кишечного тракта зависит не только физическое состояние человека, но и его внешний вид и настроение

👉Общие причины возникновения заболеваний ЖКТ неизменны уже столетия:
✔приём жирной, жареной, копчёной пищи, слишком горячей еды
✔вредные привычки
✔приём некоторых лекарственных препаратов
✔травмы
✔инфекции (грибы, бактерии, вирусы) и глистные инвазии.

👉Болезни желудочно-кишечного тракта могут привести к крайне неприятным последствиям — от обезвоживания организма до злокачественных новообразований пищеварительной системы.

✅В неделю профилактики заболеваний ЖКТ напоминаем, ваше здоровье — это ваша ответственность перед самим собой. Заболевания желудочно-кишечного тракта могут быть выявлены в ходе прохождения диспансеризации. Не упускайте такую возможность!

Подробно о профилактике заболеваний ЖКТ в нашей инфографике 👇

09 февраля 2024 года

С 25 декабря по 7 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем.

🎄Новогодняя ночь – одна из самых долгожданных в году. Не стоит омрачать её пошатнувшимся здоровьем от чрезмерной невоздержанности в еде и питье.

🍾В Неделю профилактики злоупотребления алкоголем хотим напомнить, что бокал игристого в новогоднюю ночь — это ритуал, а не повод для пьянки. Воздержитесь от чрезмерного потребления алкогольных напитков, во избежание новогодних запоев.

19 декабря 2023 года

ДПО 69

✅ Режим работы процедурного, прививочного и кабинета туберкулинодиагностики в 69 детской поликлинике на Коммуны

☎ Регистратура: 246-74-48

17 мая 2024 года

Телефонные мошенники

2 августа 2023 года

«Энергоэффективность экономики»

Энергоэффективность экономики сегодня немыслима без использования современных инновационных технологий энергосбережения.

В наше время широко востребовано энергосберегающее освещение. Оно заменяет традиционные затратные источники света во всех областях экономики и быта.
Благодаря высокому КПД светодиодов потребление энергии уменьшается, что в первую очередь снижает эксплуатационные затраты и, во-вторых, происходит меньше выброса СО2 в атмосферу.

То есть используя энергоэффективные источники света мы не только получаем качественный свет, но и следим за экологией.

— В современном мире экономить электроэнергию становится не просто модно, но и выгодно..

С появлением светодиодных ламп стало возможным значительно сократить расходы на электричество как быту, так и на производстве.

09 мая 2023 года

«военные» дроны

После начала спецоперации на территории Украины звезда AliExpress в России стала закатываться. Даже несмотря на то, что уже на второй день китайский маркетплейс заверил россиян, что продолжит поставлять в страну заказы, усидеть сразу на двух стульях, на одном из которых написано «мир против России», на другой «Россия», оказалось не очень легко.

Практически все новости о российском AliExpress в последние два года были негативными: сворачивание инвестпроектов, закрытие магазинов, сокращение персонала, потери доли на рынке. Несмотря на то, что сама ниша маркетплейсов за это время выросла как по числу покупок, так и по обороту, AliExpress по всем показателям оказывался в конце списка.

Согласно данным Tinkoff eCommerce, озвученным в конце января, число покупок россиян на маркетплейсах за 2023 год увеличилось на 63%, а оставленных там денег стало больше на 43%. При этом AliExpress за этот год просел по обоим показателям на 46%.

Количество продавцов за это время росло не так быстро — всего по рынку оно прибавило 8%, но на AliExpress их стало меньше на 50%. Потому что им, в отличие от оказавшихся внутри «санкционного периметра» конкурентов, приходилось антироссийские санкции как-то соблюдать.

DJI отказалась продавать в Россию дроны под предлогом того, что они могут использоваться в военных целях

Но заказывать из Китая комплектующие для ПК по-прежнему было можно. И некоторые специализированные издания типа 3Dnews даже писали инструкции, как это лучше всего делать.

Поддержим Петербург ⭐

Выбираем лучший городской проект на сайте «Достижения.РФ». На портале собраны достижения современной России в разных областях: техника, спорт, наука, социальная сфера и другие.

Санкт-Петербург представлен 32 проектами, среди которых праздник «Алые Паруса», Единая карта петербуржца, Западный скоростной диаметр и другие.

Жители нашего города смогут проголосовать за достижения, реализованные на территории города до 31 октября 2023 года.

Сделать это можно по ссылке

14 сентября 2023 года

💓 Сегодня Всемирный день врача-кардиолога

Уважаемые врачи-кардиологи, от всей души поздравляем вас с вашим профессиональным праздником!

Примите наши самые искренние поздравления!

05 июля 2023 года

Смена адреса или смена площадки

Представители «AliExpress Россия» на запрос NGS.RU не ответили, но пользователи форума, где и была обнаружена блокировка, поделились способами эту блокировку обойти.

— Кто хочет что купить, есть дырка в блокировке. Добавляем новый адрес — страна Казахстан. Везде пишем латинскими буквами, например, alma, индекс, например, 050000, телефон любой — я вбил свой второй номер. Ищем нужный товар и на этапе оплаты выбираем свой правильный адрес — предлагает свое решение проблемы пользователь Ageich. И добавляет: — Пока дырка работает.

Замена российского адреса каким-нибудь другим перед оплатой заказа на момент подготовки текста помогала обойти блокировку

Журналист NGS.RU попробовал найти способ заказать комплектующие из Китая в обход запретов AliExpress и обнаружил, что китайские производители по-прежнему работают с российскими маркетплейсами, которые не пытаются угодить одновременно России и Западу. Возможно, они и сами строят «шелково-процессорные пути» через Казахстан и Киргизию (в том числе вместе с самими китайцами), не заставляя это делать покупателей. Но у того, что теперь торговая площадка оказалась дальше от продавца и ближе к покупателю, есть и оборотная сторона. В случае конфликта российскому маркетплейсу может быть труднее дотянуться до продавца, чем AliExpress, который в случае чего может и рейтингом по голове стукнуть.

— Выяснилось, что «Мегамаркет» не несет никакой ответственности за действия продавца, а просто предоставляет чат с продавцом для самостоятельного решения проблемы. Хотя деньги исправно принимает. А что продавец недобросовестный — уже не его дело, — рассказывает историю покупки китайского «железа» на российской площадке подписчица Телеграм-группы «Беспощадный ритейл». — С 14 января я долблю в глухую стену. Добилась того, что продавец попросил вернуть им материнку почтой ЗА МОЙ счет. После досудебной претензии 30 января продавец отправил-таки деньги. За почту и тот самый 1% стоимости, 344 рубля. И то не целиком, 100 рублей за доставку зажал.

Но и на AliExpress, со слов пользователей 4pda.to, примерно с конца 2023 года начались проблемы со сроками споров — еще до запретов в области электроники.

— Я почему-то связываю пропажу части товаров с китайским Новым годом и уходом магазинов на каникулы. Очень хочется надеяться, — пишет пользователь Dshuv.

И в то же время, пока на плечи розничных покупателей ложатся международные санкции, оптовый онлайн-магазин той же Alibaba Group спокойно продолжает отгружать в Россию любую электронику в любых количествах и почти за любую цену.

Да, периодически, особенно в последнее время

Не пользуюсь этим маркетплейсом

Чтобы дом был энергоэффективным, при его строительстве должно быть сделано следующее

Чтобы дом был энергоэффективным, при его строительстве должно быть сделано следующее:

06 сентября 2023 года

Подростковая наркомания

Возникновение интереса пробы алкоголя и запрещенных веществ происходят в раннем подростковом возрасте (10 – 12 лет). Иногда вещества привлекают внимание и более ранние возрастные группы благодаря интернету. А вы знаете, некоторые наркотики дешевле алкоголя?

Современные наркотики коварны, и можно не сразу понять, что ребенок начал употреблять. Да и сами подростки умело это скрывают. Лишь когда становится невозможно побороть сформировавшуюся зависимость, когда возникают серьезные и проблемы, в том числе с законом, родители обращаются за помощью в наркологические учреждения.
В 100% случаях родители сожалеют, что вовремя невнимательно относились к поведению подростка, игнорировали возможные риски.

Родители, прислушайтесь! Чем раньше выявлена проблема, связанная с потреблением ПАВ, тем легче предотвратить возможные последствия и осложнения.

Позаботьтесь о своих детях, будьте внимательны, не допустите непоправимого! Обратитесь в наркологический кабинет вашего района.

• в Амбулаторном наркологическом отделении Красногвардейского р-на:
Новочеркасский пр. д. 22/15
т. 444-22-65, 528-92-96
• в Наркологическом реабилитационном центре N°3:
Ул. Республиканская д. 18
т. 528-21-29, 528-21-41

Для жителей Санкт-Петербурга, находящихся на диспансерном наблюдений, помощь оказывается бесплатно!

08 февраля 2024 года

⚡ Теперь на занятия в бассейн можно приходить по субботам

Приглашаем Вас с Вашими детьми на занятия в бассейн 69 детской поликлиники на Коммуны.
Данные занятия помогут Вашему ребенку: укрепить здоровье; усовершенствовать плавательные навыки; повысить настроение.

Справки родителям: от дерматолога или гинеколога; мазок GN
Справки детям: от врача-педиатра; соскоб на энтеробиоз с 6 месяцев.

Соблюдаются все правила Роспотребнадзора. Занятия в малых группах. Всегда рады видеть Вас и Ваших деток в нашем бассейне!

07 декабря 2023 года

Акция «Круг Жизни»

В Петербурге макулатура и пластик вновь превратятся в деревья и цветы.

В рамках «Круга Жизни» с 2017 г. собрано и отправлено в переработку 3 252 199 кг вторсырья, выдано и посажено 114 547 деревьев, кустарников, цветов. Проведено благотворительное озеленение 27 социально-значимых объектов. На волонтёрских лесопосадках высажено 38 000 сеянцев сосны и ели.

Цель акции — привлечение петербуржцев к заботе о городе, сбережению ресурсов, городскому и частному озеленению, формирование у детей культуры бережного отношения к окружающей среде.

Организатор акции движение «Круг Жизни» собирает макулатуру и пластик у населения и учреждений, направляет их в переработку, выдавая взамен саженцы для городских и частных посадок, а также организуя общественные благотворительные посадки у школ-интернатов.

Узнать подробнее: https://vkrug.org

06 марта 2023 года

Неделя профилактики инфекционных заболеваний(в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза (ООН, ВОЗ)

16 марта 2023 года

С 13 по 19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом

Сахарный диабет является самым распространённым эндокринным заболеванием, относящимся к числу наиболее тяжёлых хронических болезней. Диабет второго типа (ранее называемый инсулиннезависимым или взрослым диабетом) — результат неэффективного использования организмом инсулина.

09 ноября 2023 года

Встань на защиту родины

В Санкт‑Петербурге созданы все условия для заключения контракта на военную службу в Вооруженных силах Российской Федерации. Во всех районах города открыты и работают Информационные пункты.
По всем вопросам можно обращаться по телефону: 8 (931) 326-89-43.

01 апреля 2024 года

Пересмотрите бытовые привычки, развивайте чувство ответственности и умеренности. Так вы еще и сэкономите на коммунальных услугах.

1. Используйте удлинители и выключайте приборы из розеток
Удлинители и тройники с выключателями позволяют отключить все приборы, которые вы в данный момент не используете, и тем самым снизить холостое потребление электроэнергии примерно на 15%.
Выключайте приборы из розеток, если не пользуютесь ими. Будучи в «спящем режиме» устройство все равно потребляет электроэнергию. По этой же причине не оставляйте в розетках зарядные устройства.

23 октября 2023 года

Об энергосбережении и экологии надо заботиться и дома, и на работе. Собрали для вас советы, которые помогут сберечь не только природу, но и бюджет компании

✅ Энергосберегающая техника
Приобретайте в офис бытовую технику с высоким уровнем энергоэффективности. Выбирайте устройства с уровнем А, а лучше А+ и А++ — они потребляют меньше электроэнергии.

✅ Не злоупотребляйте «спящим режимом» в компьютерах
Лучше отключать компьютер, когда он не используется. Некоторые компьютеры в режиме ожидания потребляют столько же электроэнергии, сколько маленький холодильник!

✅ Экологичные принтеры
Используйте для печати документов специальный «экологичный режим». В этом режиме расход тонера сокращается почти в два раза.

✅ Двусторонняя печать
Установите правило — автоматическая двусторонняя печать любых документов. Одна настройка сохранит тонны бумаги.

✅ Организуйте раздельный сбор мусора
Самый простой способ – установите в офисе специальный контейнер для ненужной бумаги. Обязательно сделайте рассылку по офису и объясните сотрудникам для чего это нужно.

Отказ от одноразовых вещей – один из главных трендов современной экологической повестки. Одноразовая посуда, трубочки для напитков, пластиковые бутылки, полиэтиленов пакеты – все это удобно, но не экологично. Мы собрали для вас несколько простых советов по осознанному потреблению.

✅ Многоразовая бутылка для воды
Приобретите многоразовую бутылку и вам не придется покупать воду в пластике на прогулке или в путешествии. Наливать воду можно из домашнего фильтра или офисного кулера.

✅ Стакан для кофе
Аналогичный совет, но применительно к горячим напиткам. Особенно эффективен в автопутешествии.

✅ Сумка для покупок
Экологи говорят, что в среднем каждый из нас использует более 150 пластиковых пакетов в год. Причем «работает» пакет всего 10 минут, а затем и отправляется на свалку. Тканевая сумка или авоська, прослужит вам несколько лет и сократит количество пластикового мусора

✅ Экомочалка для посуды
Экозащитники советуют заменить искусственные губки для мытья посуды на натуральные, например, джутовые. Джутовая мочалка прослужит около трёх месяцев, а после использования легко разлагается на свалке

✅ Восковые салфетки вместо пищевой пленки
В восковые салфетки можно завернуть фрукты или овощи, зелень, сыр, бутерброд, а также прикрыть тарелку или контейнер. Не стоит хранить в них сырое мясо и рыбу. Восковая салфетка прослужит вам несколько месяцев, а когда придет в негодность, ее со спокойной совестью можно выбросить в мусор – как и джутовая губка она легко разлагается на свалке

07 июля 2023 года

Важно быть вместе

24 июня 2023 года

Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

04 февраля 2023 года

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом — острое вирусное природно-очаговое заболевание. Источником являются грызуны. От человека к человеку вирус не передается.

👉Диагностировать ГЛПС у человека, который был инфицирован несколько дней, сложно: легко спутать с гриппом. Специфического лечения нет. Но если обнаружить болезнь на ранней стадии и своевременно получить медицинскую помощь, можно быстро поправиться. Чем раньше пациент обратится ко врачу, тем лучше.

👉Люди, переболевшие геморрагической лихорадкой с почечным синдромом, приобретают стойкий иммунитет к болезни, случаев повторного заражения врачи не зафиксировали.
👉Основной способ предотвращения инфекции — это борьба с грызунами и соблюдение правил гигиены.

05 февраля 2024 года

Автоматизация освещения в целях экономии

Важная часть технологий энергосбережения — «интеллектуальные устройства» для автоматизации работы осветительных приборов. К ним относятся:
Диммеры. Позволяют дистанционно управлять яркостью света при помощи пульта, голосовых команд, хлопка.
Датчики движения. Реагируют на перемещения и гасят свет, когда в помещении никого нет. Их устанавливают у лестниц, лифтов, в подъездах и кладовых.
Датчики присутствия. Более чувствительные устройства, фиксирующие даже малейшие движения вроде моргания глаз. Датчики присутствия не дадут свету погаснуть, если кто-то из членов семьи расположится в любимом кресле, чтобы почитать книжку.
Датчики освещенности. Регулируют яркость искусственного света в зависимости от уровня естественной освещенности. Эти устройства обычно работают вместе с датчиками движения или присутствия.
Таймеры. Следят за тем, чтобы свет зажигался и гас в запрограммированное время.

Использование энергосберегающих ламп
Раньше для освещения использовались лампы накаливания. Внутри них в вакууме находится тугоплавкая вольфрамовая нить. При прохождении через нее электрического тока она раскаляется и начинает светиться. Температура вольфрамовой нити достигает 2600−3000 °C. Вот почему выключенная лампа накаливания такая горячая — дайте ей остыть, прежде чем брать ее в руки.
Прогрессивная альтернатива — энергосберегающие (люминесцентные) лампы. Они заполнены смесью аргона или неона с парами ртути. При контакте электронов с атомами ртути образуется ультрафиолетовое излучение. Оно превращается в видимый свет при прохождении через стекло, покрытое специальным веществом — люминофором (образовано от латинского слова «люмен» — «свет» и греческого «форос» — «несущий»).

Плюсы люминесцентных ламп:
1. Долговечность — от 6 до 15 тысяч часов непрерывного горения. Это примерно в 20 раз дольше, чем у ламп накаливания.
2. Максимум энергии превращается в свет — благодаря отсутствию затрат на разогрев нити, как в лампах накаливания.
3. Возможность выбора цветовой температуры. Так, для спальни больше подходит теплый свет, делающий комнату уютнее, а для кабинета — холодный, помогающий сосредоточиться.
4. Выделяют минимум тепла. Благодаря этому люминесцентные лампы совместимы со светильниками с пластиковыми элементами.
5. Равномерный поток света. В лампах накаливания свет идет только по вольфрамовой нити, а в люминесцентной — по всему объему. Это снижает нагрузку на глаза, при условии, что у лампы будет минимальная частота мерцания. Если в помещении будут пользоваться компьютером, смартфоном или другими устройствами, рекомендуется выбирать лампы с коэффициентом пульсации не больше 5%.

Частое включение и выключение света может уменьшить срок службы люминесцентных ламп, поэтому с датчиками движения и другими регуляторами их лучше не использовать. Также нельзя забывать, что внутри колбы содержатся ртуть и фосфор. Чтобы эти вещества не попали в природную среду, энергосберегающие лампы нельзя выбрасывать вместе с другими отходами, их принимают в специальных пунктах.

05 апреля 2023 года

Анонимная анкета

🌸 Уважаемые женщины, вам предлагается анонимная анкета, направленная на изучение степени информированности о важности грудного вскармливания.
Анкета состоит из 20 вопросов, предлагаем выбрать один или несколько из предложенных вариантов ответа.
Ваши ответы позволят скорректировать и актуализировать работу по данной теме.
Ваше мнение важно для нас.

02 апреля 2024 года

Полезные советы по экономии электроэнергии

Как можно экономить электроэнергию?

Чем больше благ приносит цивилизация, тем внушительнее суммы в наших платежках за электроэнергию.
Но отказаться от удобных бытовых приборов, которые потребляют много электричества, пока еще не готовы. Разве можно обойтись без утюга и стиральной машинки или духовки?

✅ Установите двухтарифный счетчик
Не всем известно, что у нас в стране (как и во многих государствах мира) принята двухтарифная система учета электроэнергии. Она предоставляет жильцам возможность платить за электричество в ночные часы (с 23-00 до 7-00) по тарифу, который в четыре раза дешевле дневного.

— Если вы — “сова” и ложитесь спать очень поздно, то такое решение позволит вам сэкономить немалые средства.

И кстати: на холодильник, работающий круглые сутки, приходится четверть всей потребляемой квартирой энергии. Двухтарифная система оплаты позволит сделать сего “содержание” менее обременительно.

✅ Проверьте целостность проводки
Очень часто в наших квартирах целостность электропроводки оставляет желать лучшего. А ведь плохие контакты — это не только источник опасности короткого замыкания, но и канал для утечки электричества, которую не смогут уменьшить энергосберегающие технологии.

✅ Уходя — гасите свет!
Причем не только уходя из дома, но и просто перемещаясь между комнатами в своей квартире. Статистика показал, что около 30% электроэнергии тратится на освещение пустующих помещений.

✅ Протрите электрическую лампочку от пыли
Хорошо протертая лампочка светит на 10-15% ярче запыленной.

✅ Покрасьте стены и потолки в светлый цвет
Гладкая белая стена отражает 80% лучей. Это позволяет экономить на освещении. Для сравнения: темно-зеленая поверхность отдает только 15%, черная — 9%.

✅ Замените лампы накаливания энергосберегающими и светодиодными лампами
Хотя энергосберегающие лампы стоят в 10 раз дороже, чем привычные лампы накаливания, но работают гораздо больше и потребляют при этом в 4-5 раз меньше энергии. Например, компактная энергосберегающая лампа на 12Вт дает столько же света, сколько лампа накаливания на 60Вт. Это происходит из-за того, что энергосберегающие лампы почти не нагреваются и тратят энергию только на свет, а не на тепло.

Средний срок службы обычной лампы накаливания — 1000 часов, а у люминесцентной — в 15 раз больше. Можно забыть о замене лампочек на три года.

Подсчеты показали, что замена одной лампы накаливания на энергосберегающую за год экономит 800 рублей. Как правило, ламп в квартире не менее десяти. Арифметика экономии несложна, правда?

Никогда не выбрасывайте энергосберегающие лампы в мусоропровод! Из-за содержания в них паров ртути нельзя утилизировать такие лампы в быту самостоятельно. Перегоревшие лампы нужно отнести в ДЕЗ или РЭУ, где установлены социальные контейнеры. Там их должны бесплатно принять.

15 мая 2023 года

Как правильно носить маску

Еще одна альтернатива традиционной лампе накаливания — светодиодная лампа. Срок службы лампы может достигать 100 000 часов! Светодиодная лампа потребляет в 10 раз меньше энергии, чем лампа накаливания, не выделяет тепла. Единственное, пока такие лампы намного дороже энергосберегающих.

✅ Оборудуйте дом свето-регуляторами
Вы сможете изменять степень освещенности помещений в зависимости от ситуации, что поможет беречь энергию.

✅ Максимально используйте естественное освещение.
Освещение составляет около 10% нашего “энергетического бюджета”. Использование дневного света позволит экономить около 400 рублей в год (в зависимости от типа лампочек)

✅ Не оставляйте электроприборы в режиме ожидания
Даже в режиме ожидания бытовые приборы поглощают энергию. Если телевизор постоянно включен в розетку (и на панели горит лампочка) — вы платите почти 250 рублей в год.

✅ Пользуйтесь стабилизаторами напряжения
Энергетики советуют использовать стабилизаторы! Подключив через стабилизатор компьютер или телевизор, можно добиться существенного сокращения расхода электроэнергии.

✅ Нужны ли вам включенные телевизоры во всех комнатах?
Возьмите себе за правило выключать телевизор, когда надолго выходите из комнаты. Как часта ситуация, когда телевизор работает в каждой комнате, а зритель в квартире всего один. А ведь телевизоры съедают в зависимости от размера панели от 100 до 400 Вт/ч.

✅ Отвлеклись от компьютера? Переведите его в “спящий” режим
Зачастую компьютеры в наших домах работают круглосуточно. Но это не значит, что пользователи проводят перед монитором целый день. Часто выключать системный блок не слишком полезно для компьютера, но вот от перевода в режим сна вреда для техники не будет. Работающий компьютер потребляет около 350Вт/ч, а показатели энергопотребления в “спящем режиме” — в 10 раз ниже.

✅ Отрегулируйте яркость монитора или выключите его
Оказывается, пользоваться монитором с максимальными параметрами яркости вредно не только для зрения, но и для кошелька. Потребление энергии можно снизить с 40 до 30 Вт/ч, снизив в установка монитора значение яркости до 160 кд/м (по совету технических экспертов компании Phillps). Это даст вам экономию около 30 кВт/ч в месяц — а это больше 1000 рублей в год.

✅ Настройте лампы подсветки экрана у телевизора.
Таким же образом стоит отрегулировать настройки телевизора. Причем у телевизоров с большой диагональю при уменьшении яркости подсветки до средний значений энергопотребление может падать почти в три раза: c 300 до 100 Вт/ч

✅ Пользуйтесь бытовой техникой Класса ++
Бытовая техника Класса ++ по энергозатратности – самая экономичная. Например, в энергосберегающих моделях стиральных машин автоматически определяется вес загруженной одежды в соответствии с этим регулируется поступление воды. Соответственно, воды расходуется меньше и затрачивается до 40% меньше энергии на ее нагрев. При полной загрузке такая машина экономит 0,4 кВт в час.

23 мая 2023 года

Сохраняем природу на экономии электроэнергии

На Земле возрастает спрос на все виды энергии, топливо, воду. Проблема рационального использования ресурсов приобретает всё большую актуальность, а её решение становится стратегической задачей каждого жителя Земли.

В связи с увеличением расхода энергоресурсов, уменьшение их запасов на Земле, постоянно растут тарифы на электроэнергию и другие топливно-энергетические ресурсы. Энергосбережение в быту, в конечном итоге зависит от потребителя. Население на бытовом уровне может поддержать энергосбережение и заняться повышением энергоэффективности в рамках отдельно взятой квартиры или дома. К сожалению, бережливость не является характерной чертой большинства жителей. Культура потребления энергия у населения весьма низка. Повсеместно применяются неэффективные лампы накаливания. Круглосуточно включенные в розетки бытовые электроприборы, капающая вода из крана — это наши энергопотери. До тех пор пока, потребитель не начнет действовать сам, не начнет устанавливать в домах регуляторы подачи тепла, приборы учета, производить ремонт окон и дверей в подъездах, будет продолжать получать счета за потери.
На эту тему мы стали говорить с родителями. Нам объяснили, что действительно эта тема очень актуальна и во всем мире ставят задачу эффективного использования, экономии энергоресурсов и внедрения технологий энергосбережения. Как оказалось, что одна из сложных проблем в экономии энергоресурсов – начать с себя. Экономить ресурсы в быту — это значит с умом расходовать электроэнергию. Причем в большинстве случаев такая экономия не связана с какими-либо неудобствами, а в результате — экономия энергоресурсов Земли, а также выгода для семейного бюджета. В своей работе мы пытались найти способы экономии электроэнергии: соблюдать элементарные правила культуры энергопотребления, не требующие больших затрат и специальных знаний.
Электроэнергия – это не только очень важный помощник в повседневной жизни, но ещё и самый необходимый элемент выживания. Нашу жизнь невозможно представить без электричества. Самая большая доля затрат энергии приходится на домашнее хозяйство. В наших домах электрический ток зажигает свет, нагревает утюг, заставляет работать компьютер, холодильник и другие приборы. С каждым годом увеличивается количество электроприборов, все больше светящихся рекламных щитов и других сооружений, которые требуют больших затрат электроэнергии. Этот невидимый труженик используется повсюду.

03 июня 2024 года

Кабинет врача-педиатра на Пейзажной, 10 открыт!💜

В ЖК «Цветной город» на улице Пейзажной, дом 10 начинает работу кабинет врача-педиатра. На площади 300 кв.м. здесь будут наблюдаться 3 200 детей, проживающих в Цветном городе и прикрепленных к 10, 11 и 14 участкам детской поликлиники № 22. Помимо врачей-педиатров здесь также начнут работу врач ультразвуковой диагностики и врач-оториноларинголог, прививочный и процедурный кабинеты, кабинет забора биоматериала, а также фильтр-бокс с отдельным входом для приёма детей с острыми инфекционными заболеваниями. Врач-кардиолог и врач-невролог приступят к работе по окончанию отпуска. Медосмотры к школе дети смогут пройти уже здесь.

08 августа 2023 года

С 27 ноября по 3 декабря проходит Неделя борьбы со спидом и информирования о венерических заболеваниях.

⚡Более 30 лет назад были зафиксированы первые случаи ВИЧ. По данным ВОЗ, с тех пор порядка 78 млн человек заразились ВИЧ, а 35 млн умерли от заболеваний, связанных со СПИДом.

👉Ни один известный метод профилактики сам по себе не может остановить распространение ВИЧ, вакцины не существует. Тем не менее некоторые методы доказали свою эффективность в плане защиты от ВИЧ-инфекции:
✅использование презервативов, сокращение количества половых партнёров и случайных связей
✅использование чистых игл и шприцев — более 70% употребляющих наркотики внутривенно ВИЧ-положительны
✅лечение ВИЧ-инфицированных людей для снижения вирусной нагрузки и предотвращения дальнейшего распространения вируса.

❗ВИЧ-положительный НЕ ОПАСЕН для окружающих: ВИЧ не передаётся через поцелуи, использование совместной посуды, в бассейне.

❗Ребёнок с ВИЧ-инфекцией НЕ МОЖЕТ ЗАРАЗИТЬ одногруппников в детском саду или в школе. Ни одного подобного случая в России не зарегистрировано.

Узнайте про ВИЧ, будьте грамотны можно здесь

22 ноября 2023 года

Приглашаем принять участие в опросе на тему: «Мнение родителей школьников о некоторых аспектах развития системы детского здравоохранения в Российской Федерации».

Опрос анонимный: фамилию и имя опрашиваемого указывать не нужно.

19 марта 2024 года

Мая — Всемирный день борьбы с меланомой

17 мая 2023 года

Помогать – в крови каждого

В рамках мероприятий по информированию граждан о важности донорства крови и правилах донорства с 17 по 23 апреля проходит неделя популяризации донорства крови.

— Причин стать донором может быть много. Но, главная заключается в том, что человек отдаёт самое дорогое, что у него есть — частицу себя.
Напоминаем, донором может стать любой дееспособный гражданин РФ в возрасте от 18 лет весом более 50 кг, не имеющий противопоказаний к донации. Важно обязательно иметь при себе паспорт и СНИЛС. Утром перед донацией необходимо позавтракать.

— Культурное донорство в Красногвардейском — библиотека НОТА https://krgvard.timepad.ru

15 апреля 2023 года

Неделя популяризации донорства крови

🩸Стартовала Неделя популяризации донорства крови. Ежегодно в Санкт-Петербурге десятки тысяч пациентов нуждаются и получают трансфузии компонентов крови.

🅾Переливание помогает продлить жизнь, является неотъемлемой частью при проведении некоторых хирургических процедур, во время стихийных бедствий и катастроф.

🅰Наука шагнула далеко вперёд, но полноценных синтетических альтернатив человеческой крови не существует.

🅱Станьте донором! Совершите благородный поступок.

🆎Вся необходимая информация в наших карточках👇

11 апреля 2024 года

❗С 7 августа сделать рентген ребенку можно будет только в 69 поликлинике. Временно

Это связано с началом обновления рентген-кабинета 68 поликлиники на Наставников.

Расписание работы рентгена на Коммуны 32, корп.1:

🗓Понедельник с 09:00 до 15:00
Среда с 09:00 до 15:00
Пятница с 13:00 до 19:00

📎При себе иметь направление и медицинскую карту.
Прием последнего пациента осуществляется за 15 минут до окончания работы.

☎Регистратура: 246-74-48

Таким вы его видите в последний раз 👇

07 августа 2023 года

Мая — Международный день акушерки

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают люди, благодаря заботливым рукам которых многие из нас появились на свет. Уже более двух десятилетий подряд 5 мая считается Международным днем акушерки. Идею праздника предложила Международная ассоциация акушерок на конференции в Нидерландах в 1987 году. Статус официального праздника этот день приобрел только в 1992 году. Сегодня он отмечается более чем в 50 странах.

04 мая 2023 года

Здоровый образ жизни

⚡Здоровье людей на 50% зависит от образа жизни, на 20% — от биологических факторов, на 20% — от наследственности, а только на 10% — от системы здравоохранения

❗Не перекладывайте ответственность за своё здоровье на врачей. Сегодня с успехом лечатся многие заболевания, но гораздо важнее их предупредить, профилактировать.

✅Многие факторы риска мы сами можем исключить, на некоторые повлиять, а где-то потребуется максимальная концентрация силы воли.

28 марта 2024 года

С 8 по 14 апреля проходит Неделя подсчёта калорий.

🏋‍♀Сегодня много говорится об увеличении продолжительности жизни и роли ЗОЖ в этом процессе. Здоровый образ жизни подразумевает здоровое питание и регулярные физические нагрузки, которые тоже являются системой питания для организма. Активно работающая мышца вырабатывает многие необходимые вещества, которые мы получаем из пищи.

🤷‍♂Реалии таковы, что в среднем мы получаем в день на 1500 калорий больше нормы. Это следствие нашей гиподинамии, то есть снижения физической активности и нарушения образа жизни. А результат: лишние калории откладываются в виде жира.

🪫Энергия, получаемая из пищи, должна соответствовать энергозатратам. Планируйте свой рацион. Ведите активный образ жизни.

04 апреля 2024 года

📲 Как оформить электронный полис?

👥 Гражданам, застрахованным по ОМС, стали доступны новые сервисы на Госуслугах

Подробнее на видео

23 августа 2023 года

С 11 по 17 марта проходит Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С.

✅ Главная цель – повышение информированности населения о профилактике и лечении вирусного гепатита С.

✅ Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.

07 марта 2024 года

С 17 по 23 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности!

📌 Главная цель — повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

12 июня 2024 года

📌 С 20 по 26 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

✅ Главная цель – повышение информированности специалистов и населения о профилактике заболеваний эндокринной системы.

Эндокринная система — самая загадочная из всех систем человеческого тела, которая обеспечивает существование организма как единого целого

✅Как всё это работает:👉раздражители действуют на чувствительные рецепторы, 👉формируются импульсы, которые действуют на гипоталамус, 👉в ответ вырабатываются биоактивные вещества, поступающие в гипофиз, 👉на их поступление в гипофизе вырабатываются гормоны, 👉они синтезируются в конкретной эндокринной железе 👉и с кровотоком попадают в клетки и ткани.

😳И если в этой сложной, для понимания обычным человеком, цепочке на любом этапе происходит сбой, то в организме развиваются изменения. Достаточно небольших отклонений, чтобы запустить патологический процесс, который может протекать бессимптомно. Когда же появляется симптоматика, то нередко патогенез уже необратим.

✅Не откладывайте визит к врачу на потом. Позаботьтесь о себе и своих близких сегодня!

18 мая 2024 года

Детский телефон доверия

Посоветуйтесь с детским психологом (Круглосуточно, анонимно, бесплатно)

Телефон доверия отделения медико-социально-психологической и психотерапевтической помощи:

8 (812) 576-10-10

Всероссийские детские телефоны доверия 8-800-2000-122, 112, 004.

26 января 2023 года

🦠Близится сезонный подъём заболеваемости гриппом. Важно вакцинироваться вовремя.

Грипп очень заразен, способен к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.

Существуют неспецифические методы профилактики гриппа:
✅мыть руки или обрабатывать их антисептиками;
✅не трогать грязными руками лицо, особенно глаза, нос или рот;
✅оставаться дома в случае появления первых симптомов;
✅использовать маски в общественных местах.

❗Наиболее эффективная мера профилактики — вакцинация.
Вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемическом сезоне.
Введение в организм вакцины от гриппа не может вызвать заражение гриппом.

👉Вакцинация показана всем группам населения начиная с шестимесячного возраста и до глубокой старости.
Иммунитет от гриппа формируется в течение 2–4 недель и сохраняется в течение 1 года.

📌Сделанные вовремя прививки от гриппа позволят чувствовать себя в безопасности.

22 сентября 2023 года

Как правильно экономить электроэнергию зимой

Это актуально всегда, а особенно – в нынешних реалиях.

Если правильно экономить свет, то можно уменьшить суммы в счетах и избежать нагрузки на сеть.

· Замените старые лампы энергосберегающими. LED-лампы – экономичны, экологически безопасны, имеют длительный срок эксплуатации. Они позволяют обеспечить качественное освещение жилья при минимальном использовании энергоресурсов.

· Установите диммеры – выключатели, позволяющие регулировать яркость освещения и экономить электроэнергию.

· Используйте зональное освещение. Вместо больших люстр почаще включайте настольные лампы, бра или торшеры.

· Выключайте приборы из розетки, которыми не пользуются длительное время. После полной зарядки гаджетов отсоедините их от сети, так как они будут продолжать потреблять киловатт-часы. Это также касается телевизоров и компьютеров в спящем режиме.

· Кипятите в электрочайнике не больше воды, чем нужно. А еще регулярно очищайте его от накипи. Таким образом, сможете повысить теплопроводность и снизить энергопотребление.

· Установите холодильник вдали от стен и любого источника тепла: плиты, нагреватели, колонки, бойлер, батареи, прямые солнечные лучи. В противном случае перерасход электроэнергии может достигать 30%.

· Загружайте стиральную и посудомоечную машину на разрешенный максимум, выбирайте соответствующий режим работы. При неполной загрузке перерасход будет достигать 10-15%, а неправильная программа съедает около 30% энергии.

· Не включайте бойлер на полную мощность, если не собираетесь полностью использовать его – это лишние затраты и дополнительная нагрузка на прибор. Если он нужен ежедневно, не выключайте его из сети – на поддержание температуры тратится меньше энергии, чем на разогрев с нуля.

· Выходя из комнаты выключайте свет.

· Выбирайте бытовую технику с классом энергоэффективности А, А+ и выше. Она потребляет меньше электроэнергии, чем модели низших классов.

· Заботьтесь о чистоте. Пыль на лампах и плафонах может поглощать до 20% яркости, поэтому не забывайте регулярно протирать светильники.

· Используйте дневной свет: уберите с подоконников объемные вазоны и все лишнее, откажитесь от темных штор, чаще мойте окна.

· Максимально сместите потребление на ночные часы и используйте тарифы, дифференцированные по времени. С 23:00 до 7:00 электроэнергия вдвое дешевле, чем днем.

12 февраля 2024 года

#ВместеЯрче

Приглашаем принять участие в мероприятиях VIII Всероссийского фестиваля экологии и энергосбережения с 15 июля по 30 сентября в Петербурге 💡♻.

В программе запланированы массовые мероприятия в поддержку бережного отношения к природным ресурсам, труда энергетиков и экологического просвещения на базе школ, детских садов, высших учебных заведений, домов культуры и библиотек.

Организаторами регионального этапа Фестиваля в Санкт-Петербурге выступают Комитет по энергетике и инженерному обеспечению и СПб ГБУ «Центр энергосбережения».

Подробности на сайте: http://www.gbuce.ru

14 июля 2023 года

Какие преимущества дает поступление на военную службу по контракту в Санкт-Петербурге?

Какие преимущества дает поступление на военную службу по контракту в Санкт-Петербурге?

— 1,3 миллиона рублей единовременно
— от 210 тысяч рублей ежемесячно в зоне СВО
— приостановка судебного производства по долгам и кредитам
— возможность решения вопроса с непогашенной судимостью
— социальные гарантии

Приглашаем мужчин до 65 лет и женщин до 45 лет в информационный пункт на Республиканской, 16 — здесь можно не только получить исчерпывающую информацию о положенных льготах и выплатах, но и помощь в быстром оформлении всех необходимых документов.

Подробности по телефону: 8 (931) 326-89-43
Больше информации: vk.link/krgv_work

11 июня 2024 года

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

С 22 по 28 апреля проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

✅ Главная цель – формирование корпоративной культуры здорового образа жизни в организациях, профилактика профессиональных заболеваний.

18 апреля 2024 года

03 июля 2023 года

Информация о приеме в Государственной инспекции труда в г. Санкт-Петербурге

11 марта 2024 года

«Экономия электроэнергии»

В квартире электроэнергия расходуется на многие цели, и из года в год энергопотребление только растет за счет использования новой бытовой техники. Домашняя техника становится одним из основных «пожирателей» электроэнергии. Электрические плиты, стиральные и посудомоечные машины, компьютеры, домашние кинотеатры и прочая бытовая техника расходуют удивительно много электроэнергии, причем даже в положении «stand by» (это когда аппарат подключен к сети и ждет сигнала от пульта дистанционного управления). Не оставляйте оборудование в режиме «stand by» – используйте кнопки включить/выключить на самом оборудовании или выключайте их из розетки. Выключение неиспользуемых приборов из сети (например, телевизор, видеомагнитофон, музыкальный центр) позволит снизить потребление электроэнергии в среднем до 300 кВт×ч в год. Зарядное устройство для мобильного телефона, оставленное включенным в розетку, нагревается, даже если там нет телефона. Это происходит потому, что устройство всё равно потребляет электричество, при этом, 95% энергии используется впустую, когда зарядное устройство подключено к розетке постоянно

Основные правила по экономии электроэнергии:

1. Приготовлении пищи.

— Используйте посуду с толстым дном. Диаметр дна конфорки не должен превышать диаметр дна посуды. Вся посуда должна быть с крышками. Без крышки необходимо в три раза больше энергии. Дно посуды для электроплит должно быть ровным и плотно ложиться на нагревательный элемент. Обязательно пользуйтесь скороваркой: сил, денег и, что особо приятно, времени она экономит много
— Используйте температуру разогрева. Многие блюда: выпечка, свежезамороженные овощи и полуфабрикаты можно помещать в холодную духовку. В этом случае расход электроэнергии уменьшится на 10-15%
— Плита должна быть исправна. Полопавшиеся, со сколами и вздутиями, грязные нагревательные элементы значительно хуже выполняют свою функцию
— Необходимо иметь альтернативу плите: чтобы попить чаю лучше воспользоваться электрочайником. Для приготовления пищи выбирайте наиболее подходящий способ в зависимости от количества и способа приготовления. Так, наиболее эффективным с точки зрения энергопотребления является размораживание, приготовление и разогрев в микроволновке небольших порций

2. Хранение пищи в холодильнике

3. Нагрев воды

Огромное количество электроэнергии уходит на освещение. Можно вполне позаботиться о том, чтоб понапрасну лампы не горели в тех помещениях, где Вас нет. Наиболее эффективно использовать местное, точечное освещение. Новые энергосберегающие лампы экономят расход электроэнергии и со временем сами себя окупают, несмотря на свою большую стоимость. Когда Вы меняете лампу накаливания на энергосберегающую и сравниваете соотношение мощности излучения на единицу потребляемой мощности, то понимаете, что у Вас будет то же освещение за меньшее количество электроэнергии. Вполне возможно, что современные энергосберегающие лампы будут в скором времени заменены на еще более экономичные светодиодные светильники. Такие светильники уже существуют и их энергопотребление составляет малую часть по сравнению с обычными лампами накаливания

Не надо пренебрегать естественным освещением. Светлые шторы, светлые обои и потолок, чистые окна, умеренное количество цветов на подоконниках увеличат освещенность квартиры и сократят использование светильников. Следует учитывать, что запыленные окна снижают естественную освещенность на 30%.

02 мая 2023 года